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联想词：营养

本文提供了孕妇在孕前、孕期、分娩和产后阶段应注意的事项的全面指南。它涵盖了从健康饮食和适量运动到管理压力和预防并发症等各个方面。通过遵循这些准则，孕妇可以最大程度地提高怀孕和分娩的健康和福祉。

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